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:科普:这些保健“常识”,别再信了

文章来源:Erron 时间:2019-05-13

  

:科普:这些保健“常识”,别再信了

  科普:这些保健“常识”,别再信了

  科普:這些保健“常識”,別再信瞭

  新華社佈魯塞爾12月31日電纖維有助排便、補鈣穩定血壓、吃可可粉能減肥……記者調研發現,這些正在國內流傳頗廣的保健“常識”,其實起码正在歐盟並沒有取得官方認可。

  环球范圍內 ,歐盟是公認的保健品監管較為嚴格的地方。正在歐盟委員會官方網站上,可查到一份共800众頁的清單,上面列舉獲歐盟批準或禁止应用的保健品宣傳語,並都附有相應原因 ,即歐盟食物安然体的科學意見鏈接。

  記者瀏覽這個清單發現,少少廣為流傳的矫健“常識”,其實並不正確或者未獲得足夠的證據支柱。

  比如,伙食纖維攝入有助增強飽腹感、規律排便、體重治理、維持寻常血糖濃度和維持血液膽固醇程度等說法,就未被歐盟食安局采納。該機構正在參考41篇學術論文後得出結論,伙食纖維攝入與所宣稱的這些益處之間無法成立因果關系。

  歐盟食安局解釋說,伙食纖維是一類人類小腸無法摄取的碳水化合物的統稱,“攝入伙食纖維對於人體有各種心理影響 。受每種纖維的獨特物理和化學性質以及攝入劑量和形式分别的影響,產生的心理效應也會有區別” 。

  補鈣有益身體矫健的說法也廣為流傳。歐盟食安局正在一篇科學意見著作裡笃信瞭補鈣對骨骼和牙齒矫健、肌肉效力和凝血效力的益處,但同時澄清,沒有足夠證據支柱補鈣與穩定血壓之間存正在因果關系。

  近年來,吃可可粉能減肥的說法逐漸流傳開來 。但歐盟食安局評估認為,吃可可粉與維持寻常體重之間尚無法成立因果關系。(記者王子辰)

  責編:季冉冉

  

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